马上过生日的基辛格，长寿的秘诀在哪里？

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马上过生日的基辛格，长寿的秘诀在哪里？

亨利·基辛格是美国历史上最具影响力的国家安全顾问之一，曾任国务卿和总统特别助理。现在，他已经快到达99岁高龄，活得比大多数人更长寿，那他的长寿秘诀究竟在哪里呢？

基辛格经常步行，这是他保持身体和心理健康的秘诀。步行可以增强肌肉和心肺功能，同时也有益于大脑的健康。步行对于基辛格来说是一件愉快的事情，可以促进心情愉悦和思路清晰。

作为一名资深外交官，基辛格的思维深刻而独到，这得益于他的阅读习惯。基辛格深信，通过大量阅读来扩大自己的视野，能够使人更加智慧和理智。他一直坚持阅读，无论是观点相左的人物的作品，还是新的学科领域的书籍。

基辛格不仅是学术研究者，也是跨学科的学者。他拥有政治科学的学位，还学过法律、哲学和历史等。基辛格不断拓展自己的知识面，学习新的事物，这就是他的长寿秘诀之一。年龄不是阻碍学习的障碍，只要保持好奇心，每天都有机会获得知识。

基辛格一直主张保持开放性的思维方式。他说，人们必须坦诚地面对复杂的现实，开阔视野，摆脱偏见和固执己见才能成为真正的领袖。基辛格的长寿秘诀之一是保持心态年轻和弹性思考。当他面对的是未知的事物或者是与他的想法不同的观点，他会倾听并探讨之，这种开放的思考方式不仅是智慧的象征，还有益于健康。

基辛格已经快到99岁了，但他精力充沛，思维敏捷。他的长寿秘诀并不是追求高科技或者奇特的疗法，而是一种健康和正面的生活方式。我们可以从他身上学到的是，定期的锻炼、阅读、学习和弹性思考等都是长寿的秘诀。生命有限，让我们珍惜时间，过上健康、充实的生活。