八卦研究必修：掌握手部定位口诀

八卦是中国武术中的重要门派之一，也是一种非常典型的内家拳。学习八卦拳，掌握正确的手部定位非常重要。在八卦拳的拳式中，手的定位可以直接影响到动作的美妙和力量的发挥。掌握手部定位口诀，有助于学习八卦拳的基本要领。

一、八卦拳手部定位的重要性

在八卦拳的拳式中，手的定位是非常重要的。如果手部定位不正确，就会影响到整个动作的美妙和力量的发挥。八卦拳的手部定位必须要准确，才能将身体的力量最大化地发挥出来。

二、八卦拳主要的手形

1. 揽雀尾：揽雀尾是八卦拳中比较基础的一种手形。揽雀尾是指大拇指和食指捏住对方衣服下摆的手势。

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2. 逆卷肱：逆卷肱是一种以手臂的内侧拨击对方双肘的技法。逆卷肱主要是以双手为主，但也可以使用单手。

3. 云手：云手是八卦拳中最为基础的手形。云手主要是用来调整身体的位置和角度，同时也可以用来变化拳路。

三、掌握手部定位的三个口诀

1. 揽雀尾：大拇指和食指捏住对方衣服，并且能够感觉到对方的肋骨。

2. 逆卷肱：手臂内测的肘部贴着身体，将力量转移到手肘部位。

3. 云手：向相反的方向转动身体，手臂紧贴身体，注意前后左右和上下的清晰界限。

四、总结

八卦拳是一种非常传统的武术，掌握正确的手部定位对于学习八卦拳至关重要。只有掌握了正确的手部定位，才能够将八卦拳的动作和力量最大化地发挥出来。希望大家能够认真掌握这些口诀，为自己的八卦拳实战打下坚实的基础。