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逃避现实？为什么总是梦见已经逝去的亲人

梦境是人类意识的展现，经常出现的梦境常常会引起人们的关注和好奇心。其中，做梦中出现已经逝去的亲人是一个普遍的现象。为什么会出现这样的梦境呢？让我们一起来探讨一下。

第一段：了解常见梦境

作为常见的梦境之一，梦见已经逝去的亲人在人们的生活中出现得十分频繁。这些梦境往往不用特别刺激的事件就会出现，许多人经历过大喜大悲、生老病死等重要生命事件后，会更加频繁地出现此类梦境。

第二段：因何而成为梦境

有人认为这种梦境是内心的“逃避现实”，也有人认为是受到亲人的感应，然而，这些说法都被科学家证实是不合理的。从科学角度进一步研究，梦境产生的原因是深层心理中的某种失落感。失落感通常与**内分泌的变化有关，可能是由于激素分泌紊乱导致的。

第三段：梦境能起到什么作用

在解析梦境时，我们不仅要理解梦境背后的原因，更需要了解梦境对人的心理作用。梦境有助于人们释放压力并强化记忆。对于那些在现实生活中受到情感创伤的人，梦中与已经逝去的亲人对话可以释放自己的沉重内心，有助于缓解自己的情绪压力。

第四段：如何应对梦境

对于那些觉得梦中见到已逝去亲人是一种“鬼上身”的人群来说，了解梦境背后的原因和作用尤为重要。在实际情况中，人们应该学会去接受梦境的存在，并让自己在梦中与亲人沟通，以缓解情绪压力。在现实生活中，可以寻找朋友聊天、写日记、做运动等方式缓解自己的精神压力。

综上所述，梦见已经逝去的亲人是一种比较常见的梦境，其产生原因可能是某种失落感，对人的心理作用是释放压力并强化记忆。当出现这种梦境时，我们应该尝试去接受它的存在，并让自己在梦中与亲人沟通，以缓解情绪压力，使自己更好地适应现实生活的变化。